La preparazione mentale del giovane atleta. Pensare, allenarsi e vincere come i grandi campioni.pdf

La preparazione mentale del giovane atleta. Pensare, allenarsi e vincere come i grandi campioni PDF

Jim Afremow

Lo psicologo dello sport Jim Afremow si è guadagnato la stima e la fiducia di atleti professionisti e olimpionici grazie al suo approccio allallenamento che coinvolge la mente, il corpo e lo spirito. Ora, lautore ha rivolto la propria attenzione ai giovani atleti, dedicando loro questa nuova e fresca edizione del suo precedente successo letterario Mente da campione. Dal momento che gli studenti-atleti sono chiamati a raggiungere un equilibrio tra i propri obiettivi accademici e sportivi, i consigli di Afremow rappresentano una guida tanto utile quanto necessaria per aiutarli a destreggiarsi tra il campo di gara e il banco di scuola. La preparazione mentale del giovane atleta affronta tematiche quali: Tecniche e consigli per entrare nella zona, per crescere allinterno della squadra e per rimanere umili. Come progredire nel proprio sport e mantenere leccellenza a lungo termine. Personalizzare le routine pre-performance per dare il meglio durante la competizione. Afremow distilla consigli facilmente applicabili utilizzando un linguaggio chiaro e conciso, adatto ai giovani atleti che sono alla ricerca di fiducia, concentrazione e preparazione mentale.

Crescendo le sfide si fanno più impegnative e l'abitudine a vincere con poco sforzo ... Un'altra cosa che un atleta deve imparare a fare a livello mentale è sapersi ... di Lecco ed è degli anni '80 come me, rappresenta il campione d' eccellenza del ... alle categorie senior, perché a pari allenamento e pari preparazione fisica è ...

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8867632116 ISBN
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Come i grandi atleti pensano, si allenano e vincono è un eBook di Afremow, Jim pubblicato da ... Il file è in formato EPUB con DRM: risparmia online con le offerte IBS! ... superiore sul campo: ciò che più conta è la preparazione mentale. ... Egli mostra come "entrare nella zona", come vincere in team e come rimanere umile.